冬天穿赤脚鞋 - 这可能吗?

如何在寒冷季节通过赤脚鞋促进肌肉运动

 

大多数人穿着鞋子周游世界,在沙滩上赤脚次数最多。 这样赤脚 - 面对每年都在同一个赛季的问题:赤脚在冬季 - 这可能吗?是的,那很有效!只要您在移动中,鞋子就会自己加热脚部。

 

 

大多数人用鞋都要经过世界,在沙滩上赤脚次数最多,在公园野餐,在淋浴或在床上。这些谁走在自然的方式通过生活 - 这样赤脚 - 面对每年都在同一个赛季的问题:赤脚在冬季 - 这可能吗?是的,那很有效!只要您在移动中,发电厂就会完全加热脚部

 

 

 

为什么即使在冬天,赤脚鞋也很酷

 

赤脚行走使脚趾温暖
每一步都有脚底按摩
自然足部气候
免于脚趾保护
需要足部肌肉
加热而不是厚

 

赤脚在冬天

在冬天赤脚走路 - 起初听起来很奇怪,因为对大多数人来说,这个想法被认为是一个矛盾。然而,仔细看是有道理的!有什么代价呢?让我们赤脚行走,我们脚的肌肉必须工作,从而产生热量,即:赤脚走路使脚趾温暖,脚部健身得到提升,鞋子也会热身!

 

冬天遇到赤脚的感觉

所有那些已经体验过赤脚鞋的赤脚感觉的人都会知道:独特的感觉。与脚底按摩一样,脚底在每一步都会被敏感和刺激。几乎没有人想错过的体验,谁尝试过。因为穿越大自然成为身心的亮点。

 

赤脚鞋在冬天对抗冷脚

在冬季,我们的脚经常被卡在防水的鞋子里,并且在各种天气条件下都会受到影响。一开始听起来很实用。然而, 任何有想法的人都很清楚, 我们的脚不能同时呼吸。简单地说, 脚在某个时候开始出汗, 温暖和凝结的水分无法逃逸, 脚根本没有通风。leguano赤足鞋不防水,但有充分理由:足部气候应保持自然,并且透气。

脚趾自由也被称为赤脚行话。因此,在赤足鞋的生产中,特别注意的是在前脚区域中有足够的空间以使脚趾能够积极地参与运动。

发热脚

雪涉水到KNEIPP

Sabine非常勇敢。随着新雪,她去了Schneewaten!一种自然疗法,可以追溯到KNEIPP。Sabine在她的YouTube视频中解释说:如何尝试,有什么好处以及应该避免什么

任何一个在冬天经常挣扎着冷脚的人都知道常用的技巧:穿上厚厚的羊毛袜子,踩到现场或者拿好旧的热水袋。我们可以选择通过衣服或加热从外部产生热量,也可以选择从内部通过运动产生热量。任何人在冬天赤脚走路对抗日常生活都会让他们自己加热自己的发热部位 - 可持续和节约资源!

 

*注意:赤脚鞋可以保护赤脚行走,从而使赤足行走的感觉更加明显。尽管鞋子准赤脚的感觉。无论赤脚鞋是否穿着长袜,都取决于你。