常见问题解答

 

我应当如何开始赤脚跑步?先试试短距离还是把平常的跑鞋换掉即可?

请注意,你脚部的肌肉系统可能一直以来都被严重地忽视了,因此必须一步步地重建,这还关系到你的肌腱、韧带以及尤为敏感的足部皮肤。请先从短途行走与奔跑开始。要关注你身体的感觉。如果肌肉发酸,请停下来直至恢复,然后再增加距离与奔跑次数。赤脚行走与奔跑一定不会错,但要让你的双脚重新适应这种自然状态。适应之后,你的每一步将变得无与伦比的轻盈并富有弹性。

 

 

为什么在行走/奔跑时,我应该使用Leguano?

赤脚行走并非现代潮流,而是生而有之的自然机制。传统鞋底就像一块石膏,当我们穿上鞋时,由于这些或多或少有些僵硬的鞋底,我们的肌肉系统、肌腱与韧带统统都会出问题,导致足部塌陷,形成平足、畸形足、外翻足或八字足等结构,并引发跟骨骨刺、趾外翻等问题。不仅仅你的双脚本身,人体的运动系统的功能也都会受到影响。这些影响将体现在膝部、臀部与背。

因此,为了重新激活足部肌肉系统并解决上述问题,“赤脚”行走必不可少。“赤脚”行走也是预防运动系统病痛与伤害的最安全、最稳妥的方式,能够减轻或完全消除常发病症。​​​​​​

 

这种鞋底的使用寿命有多久?

在柏油路上可行走约1,000公里,与普通跑鞋相当。

 

 

Lifolit是什么?

Lifolit是Leguano鞋底所使用的材料,具有极高的耐磨性与出众的柔韧性,不会对双足的活动能力产生任何限制。这种材料符合欧洲玩具安全标准EN 71/9,因此也被用于玩具制造业。该标准针对的是材料中的有机化学成分,确保产品不含任何对人体有害的物质。

 

 

穿着这种鞋,我可以去哪儿跑步或走路?

去哪儿都行。强韧耐磨鞋底可适应各种类型的路面,并防止双脚被硬壳、石头、树枝、砂砾、
碎石、沥青等锐利物划伤。

 

 

无论在哪儿都可以穿着Leguano吗?

当然可以!强韧耐磨鞋底可适应各种类型的路面。无论在家、外出散步、看电影、室内活动、
跑马拉松还是远足,只要你想赤脚活动,穿上保护性的Leguano赤脚鞋就可以了。

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雨天或寒冷天气怎么办?

天气不是问题!当然,若你走入雨中或踏入水洼,你的脚会变湿。不过,脚在活动时会产生热量,数分钟之后,湿漉漉的脚就会变干。我们鼓励各位穿着Leguano在雨中漫步!那是一种回归自然的美妙感觉,你会感受到赤脚带来的好处!同样,冰雪也不会对穿Leguano鞋子造成任何限制。不仅防滑鞋底安全可靠,鞋面材料也能保持脚部的舒适温度。

 

 

Leguano能放入洗衣机清洗吗?

可以,请把鞋放入洗衣袋,在40℃水中清洗。

 

 

穿这种鞋,不会摔跤吧?

Leguano重新激活足部的肌肉系统,产生足够的稳定性。肌肉、肌腱与韧带都得到了重新
激发,运动方式更加自然,摔倒与踝关节扭曲的概率大大减少。

 

 

这种袜鞋子会磨破吗?

即使在洗衣机中经过多次清洗,leguano依旧完美合脚。

 

原则上是的。不幸的是,赤脚鞋不适合带有防滑钉的踏板骑行,因为这些踏板会损坏鞋

我真的可以摆脱衬垫吗?

如果采用自然的行走或奔跑方式,就不需要带衬垫的鞋。我们光着脚来到世界上,天生就能够做出任何动作。衬垫只适合穿着鞋跑步、且无法适应自然奔跑方式的人。穿鞋跑步时,跑者不得不进行弹跳,而衬垫则在每一步中削弱这种力量。实际上,这只会导致反弹能量以热的形式转移至地面。

leguano赤脚鞋并非严格意义上的素食主义者,作为基于动物原料的唯一材料(0.05%)的一部分。这些不是直接的动物成分,而是基于脂肪酸的加工助剂,其可以源自动物来源。但是,我们一直致力于优化我们的产品和材料成分,并努力为我们的leguanos使用基于植物的替代品。我们用模型kosmo成功了。这款leguano赤脚鞋完全是素食主义者。其他人将遵循并特别标记。

 

我的矫正设备怎么办?

定期的赤脚行走将激活足部的整套肌肉系统,所以,不久之后我们便不再需要矫正设备了。

 

 

为何Leguano不防水?

透气性极佳的鞋面材料同样具有良好的除湿排潮功能,因而,足部的呼吸不会受到水的影响。

 

 

我该如何应对膝盖和臀部或背部问题?

许多膝部或臀部问题,以及各种背部问题都源于足部位置异常。通过锻炼足部肌肉以及
对人体生物指标进行的自然调节,这些病痛将很快消失。

 

 

总体原则:健康的身体不需要医生。此外:赤脚行走与奔跑是万无一失的。不过,当出现连续性的不适感与病理状态时,请向医生征求意见。

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