• 《自然》:研究了100人脚底的老茧后,他们发现了光脚走路的惊人好处

    行走时穿鞋似乎理所当然,但在最新的《自然》杂志中,哈佛大学的科学家却发现光脚行走有着出人意料的好处:脚底的老茧不仅提供了保护,并且相比于穿着减震的鞋子

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  • 赤脚走路与疼痛治疗有什么关系?

    人通过肌肉链移动。这从脚趾肌肉开始 - 也是痛苦的开始。因为鞋子限制了脚的功能,阻碍我们的脚趾肌肉并训练肌肉骨骼系统的肌肉不平衡。为什么呢?因为大多数鞋太紧,太坚固。然后鞋中的脚趾不能移动,直到颈椎的其他肌肉链在相互作用中受到干扰,这会引起疼痛。这就是生物运动学的用武之地

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